{"id":1620,"date":"2021-06-22T09:41:23","date_gmt":"2021-06-22T07:41:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/?p=1620"},"modified":"2021-06-22T09:41:49","modified_gmt":"2021-06-22T07:41:49","slug":"week-end-dans-les-alpes-pour-7-membres-du-rscc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/accueil\/week-end-dans-les-alpes-pour-7-membres-du-rscc\/","title":{"rendered":"Week-end dans les Alpes pour 7 membres du RSCC"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"908\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4-1024x908.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1624\" srcset=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4-1024x908.jpeg 1024w, https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4-980x869.jpeg 980w, https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4-480x426.jpeg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Armando, Baptiste, Djamel, Jean-Pierre, Julien, S\u00e9bastien et Pierre se sont donn\u00e9s rendez-vous pr\u00e8s de Sallanches les 13 et 14 juin pour se confronter aux 2 parcours concoct\u00e9s par Baptiste et S\u00e9bastien. Ce week-end a \u00e9t\u00e9 programm\u00e9 pour pallier au report (li\u00e9 \u00e0 la crise sanitaire) de la cyclosportive M\u00e8g\u00e8ve Mont-Blanc.<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>13 juin :<br><\/strong>D\u00e9part matinal le dimanche (accompagn\u00e9s par 2 cyclos voisins pour l\u2019occasion Christian et Sylvain) pour 20 km de plat dans la vall\u00e9e avant de commencer les festivit\u00e9s alpestres,<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>le col de Romme avec ses 9km \u00e0 8,5% de moyenne mais les terribles 11% sur les deux premiers kilom\u00e8tres.<\/li><li>courte descente vers \u00ab le reposoir \u00bb avant d\u2019attaquer le col de la Colombi\u00e8re avec une nouvelle mont\u00e9e de plus de 7 kilom\u00e8tres de nouveau \u00e0 8,5% de moyenne. Cette fois-ci ce sont les 2 derniers kilom\u00e8tres qui sont difficiles avec une pente \u00e0 10% et un soleil de plomb<\/li><li>nous nous laissons griser par la descente vers St Jean de Sixt en passant par le grand Bornand mais pour m\u00e9riter le pique-nique qui restera longtemps graver dans la m\u00e9moire des participants, car il faut gravir une \u00ab petite bosse \u00bb impr\u00e9vue , pleine de gravillons, de 2,5 kilom\u00e8tres \u00e0 plus de 9% de moyenne pour m\u00e9riter sa pause et son sandwich. Un grand merci aux accompagnatrices pour la livraison du ravitaillement.<\/li><li>apr\u00e8s ce moment de r\u00e9cup\u00e9ration et de restauration nous repartons pour la derni\u00e8re difficult\u00e9 du jour, le col des Aravis en passant par La Clusaz qui nous propose une mont\u00e9e plus facile que les pr\u00e9c\u00e9dentes (6\/7% sur 11 kilom\u00e8tres) sur le d\u00e9nivel\u00e9 mais rendue tr\u00e8s compliqu\u00e9e par la chaleur au dessus de 30 degr\u00e9s<\/li><li>le reste de la sortie (une quarantaine de kilom\u00e8tres) oscillera entre descente, faux plat et vrai petite bosse<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>14 juin :<br><\/strong>D\u00e9part le lundi matin en voiture pour \u00e9tablir un camp de base sur le parking de l\u2019Intermarch\u00e9 de Praz Sur Arly pour un aller retour vers le sommet du col des Saisies, 14 kilom\u00e8tres \u00e0 6, 7 % de moyenne avec quelques hectom\u00e8tres flirtant avec les 10%.<br>La fatigue de la veille dans les jambes nous fait vite comprendre que cette mont\u00e9e unique sera bien suffisante pour clore notre exp\u00e9dition 2021 dans les Alpes.<\/p>\n\n\n\n<p>Le bilan statistique individuel de ces 2 jours est de 155 km pour un peu plus de 3400 m\u00e8tres de D+ avec un point culminant du week-end \u00e0 1658 m\u00e8tres.<\/p>\n\n\n\n<p>Sur l\u2019ensemble du s\u00e9jour l\u2019ambiance fut excellente et d\u00e9contract\u00e9e, les temps sur les v\u00e9los se sont faits en roulant group\u00e9s sur les parties planes et descendantes, chacun montant les cols \u00e0 son rythme avec une pause sur chaque sommet pour recomposer le groupe. Tous les participants sont tout de m\u00eame impatients de retrouver les routes \u00ab toutes plates \u00bb du 77 tout en imaginant un nouveau futur week-end Alpestre regroupant encore plus de membres du club.<br><\/p>\n\n\n\n<p>PS : la m\u00e9daille du meilleur grimpeur du week-end est attribu\u00e9e \u00e0 l\u2019unanimit\u00e9 des participants \u00e0 Julien<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"678\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1-1024x678.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"1621\" data-full-url=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1.jpeg\" data-link=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/?attachment_id=1621\" class=\"wp-image-1621\" srcset=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1-1024x678.jpeg 1024w, https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1-980x649.jpeg 980w, https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1-480x318.jpeg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"461\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2-1024x461.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"1622\" data-full-url=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2.jpeg\" data-link=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/?attachment_id=1622\" class=\"wp-image-1622\" srcset=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2-980x441.jpeg 980w, https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2-480x216.jpeg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"777\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3-777x1024.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"1623\" data-full-url=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3.jpeg\" data-link=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/?attachment_id=1623\" class=\"wp-image-1623\"\/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"908\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4-1024x908.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"1624\" data-full-url=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4.jpeg\" data-link=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/?attachment_id=1624\" class=\"wp-image-1624\" srcset=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4-1024x908.jpeg 1024w, https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4-980x869.jpeg 980w, https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4-480x426.jpeg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"669\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5-1024x669.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"1625\" data-full-url=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5.jpeg\" data-link=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/?attachment_id=1625\" class=\"wp-image-1625\" srcset=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5-1024x669.jpeg 1024w, https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5-980x641.jpeg 980w, https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5-480x314.jpeg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Armando, Baptiste, Djamel, Jean-Pierre, Julien, S\u00e9bastien et Pierre se sont donn\u00e9s rendez-vous pr\u00e8s de Sallanches les 13 et 14 juin pour se confronter aux 2 parcours concoct\u00e9s par Baptiste et S\u00e9bastien. 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