{"id":1935,"date":"2022-05-12T09:04:44","date_gmt":"2022-05-12T07:04:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/?p=1935"},"modified":"2022-05-12T09:04:45","modified_gmt":"2022-05-12T07:04:45","slug":"cr-du-rallye-de-meaux-la-montapeine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/accueil\/cr-du-rallye-de-meaux-la-montapeine\/","title":{"rendered":"CR du Rallye de Meaux \u00ab La Montapeine \u00bb"},"content":{"rendered":"\n<p>Pour ce week-end du 07 et 08 mai, plusieurs sorties \u00e9taient pr\u00e9vues au programme. Bruno et Philippe s\u2019orientent pour une cyclotouriste \u00ab\u00a0longue\u00a0\u00bb et r\u00e9put\u00e9e difficile.<\/p>\n\n\n\n<p>A 06h30, rendez-vous aux Richardets pour aller en voiture jusqu\u2019\u00e0 Meaux. Chacun avait fait son inscription sur Internet pour \u00e9viter les formalit\u00e9s administratives au d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e8s 07h45, nous sommes pr\u00eats pour le d\u00e9part du grand parcours annonc\u00e9 avec une distance de 210 km environ. Cuissards courts, mais manchettes de rigueur. La fraicheur est bien pr\u00e9sente et le ciel mena\u00e7ant. Au bout de 4 km, \u00e0 peine sortis de Meaux, une premi\u00e8re bosse avec du 8% pour faire conscience que la journ\u00e9e va \u00eatre longue. Le vent du Nord est sensible et on sait qu\u2019il nous sera d\u00e9favorable au moins sur les 70 premiers km. Le trac\u00e9 est bien fl\u00e9ch\u00e9 et nous alternons les routes au milieux des champs avec des passages en for\u00eat. De bons passages de relais pour garder un rythme correct sans trop se fatiguer.<\/p>\n\n\n\n<p>Au bout de 50 km, nous attaquons la c\u00f4te la plus longue du parcours. 5.3 km \u00e0 3% de moyenne, soit un d\u00e9nivel\u00e9 de 160m. Finalement, la pente est assez r\u00e9guli\u00e8re et cette difficult\u00e9 sera aval\u00e9e tranquillement \u00e0 environ 20 km\/h de moyenne sans faire monter le cardio. Apr\u00e8s un 1<sup>er<\/sup>\u00a0ravitaillement qui fait du bien, nous notre route au milieu des for\u00eats en direction de Pierrefont (et son Ch\u00e2teau restaur\u00e9 par Viollet le Duc). Les paysages sont magnifiques, le parcours toujours exigeant et la m\u00e9t\u00e9o toujours aussi fra\u00eeche avec quelques gouttes.<\/p>\n\n\n\n<p>Au bout de 115 km, le 2<sup>\u00e8me<\/sup>\u00a0ravitaillement avec plus de monde pr\u00e9sent. Nous ferons la suite du parcours avec 3 membres du club d\u2019Emerainville qui ont un rythme pratiquement identique au n\u00f4tre. L\u2019extension du groupe \u00e0 5 est appr\u00e9ciable pour enfiler les km avec un enchainement de bosses qui n\u2019arr\u00eate pas.<\/p>\n\n\n\n<p>La Montapeine porte bien son nom\u00a0!!! Les jambes deviennent vraiment lourdes et la derni\u00e8re bosse de Varredes apr\u00e8s 198 km sera mont\u00e9e \u00ab\u00a0piano\u00a0\u00bb Les derniers km avec un passage dans la zone industrielle de Meaux ont vraiment peu d\u2019int\u00e9r\u00eat viennent un peu g\u00e2cher le parcours tr\u00e8s beau jusque l\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p>Au final, une belle cyclo de 215km avec plus de 2600m de D+ qui renforce la pr\u00e9paration pour la GF Mont Ventoux du mois prochain.<\/p>\n\n\n\n<p>Motiv\u00e9s pour la prochaine Cyclo le samedi 14 mai organis\u00e9e par le Club de Val d\u2019Europe avec des parcours longue distance \u00e9galement.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/20220507_100946-768x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1936\" data-full-url=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/20220507_100946-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/?attachment_id=1936\" class=\"wp-image-1936\"\/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour ce week-end du 07 et 08 mai, plusieurs sorties \u00e9taient pr\u00e9vues au programme. 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