{"id":2147,"date":"2023-05-25T14:49:23","date_gmt":"2023-05-25T12:49:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/?p=2147"},"modified":"2023-05-25T14:49:24","modified_gmt":"2023-05-25T12:49:24","slug":"brm-400-qualificatif-pour-pbp-montebourg-50-andresy-78","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/accueil\/brm-400-qualificatif-pour-pbp-montebourg-50-andresy-78\/","title":{"rendered":"Brm 400, qualificatif pour PBP, Montebourg (50) > Andr\u00e9sy (78)"},"content":{"rendered":"\n

D\u00e9part \u00e0 14h sous une pluie fine direction le CP 1 \u00e0 Utah Beach km 26,<\/p>\n\n\n\n

Ensuite direction pour le CP 2 \u00e0 Pegasus Bridge km 147, Une belle averse entre temps, mais ensuite du soleil qui a permis de s\u00e9cher, j’ai suivi un groupe de Normand que j’ai fini par l\u00e2cher sous peine d’\u00eatre cramer avant l’heure. Ensuite j’ai roul\u00e9 seul jusqu’\u00e0 ce CP.<\/p>\n\n\n\n

A partir de Pegasus j’ai roul\u00e9 avec un gars jusqu’au CP3 \u00e0 Chambois (61) km216, on a \u00e9t\u00e9 rejoint par un petit groupe qui avait une enceinte et on a roul\u00e9 une petite partie de la nuit au son de Renaud, tr\u00e8s agr\u00e9able et originale.<\/p>\n\n\n\n

Le gars avec qui je roulais a fini par partir au-devant, de nouveau seul., la fatigue n’aidant pas, vers 4h30 de gros doute m’envahit avec de mauvaises pens\u00e9es, l’id\u00e9e d’abandonner, de se dire qu’est-ce que je fais l\u00e0, etc , devient obsessionnel .., je passe devant un abris bus, je m’arr\u00eate, je mange bien et je m’endors, \u00e7a me fait le plus grand bien, je repars, apr\u00e8s, je pense une bonne demi-heure de dodo<\/p>\n\n\n\n

Je suis rejoint par les gars du Perreux (94), club qui se trouve \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de ma ville auquel ont particip\u00e9 \u00e0 leurs rallyes et eux au notre.<\/p>\n\n\n\n

On discute, ils ont mang\u00e9 au resto tranquille a Courseulles et ont roul\u00e9 depuis tout le temps, ils me remontent le moral, on se trouve une boulangerie \u00e0 Neubourg qui ouvre, il est 5h30 du matin (voir photo) l’un de mes meilleurs caf\u00e9s que j’ai pu boire.<\/p>\n\n\n\n

On d\u00e9cide de rouler ensemble au moins jusqu’au prochain CP \u00e0 Gaillon (27) km 341<\/p>\n\n\n\n

Entre temps je les distances lors des grosses mont\u00e9 et on se d\u00e9cide de s’attendre \u00e0 Gaillon, j’arrive, dernier CP avant Andr\u00e9sy, je trouve une boulangerie, caf\u00e9-croissants, et je les attends, mais au bout d’un certain moment je commence \u00e0 avoir froid je d\u00e9cide donc de reprendre la route.<\/p>\n\n\n\n

Le trac\u00e9 arrive sur les bords de Seine, et passe par Giverny, encore qqes mont\u00e9 et km et voil\u00e0 Andr\u00e9sy et le final.<\/p>\n\n\n\n

Temps : assez maussade, une grosse pluie au d\u00e9but et un peu de soleil, ensuite du crachin, la nuit relativement sans pluie, mais de grosse brume avant le lever du jour, la temp\u00e9rature que j’ai trouv\u00e9 id\u00e9al, un peu froid lors des arr\u00eats mais vite chaud sur le v\u00e9lo.<\/p>\n\n\n\n

Faut que je travaille le mental et les gros coups de mou …<\/p>\n\n\n\n

Bouffe : impec<\/p>\n\n\n\n

Boisson : impec<\/p>\n\n\n\n

Physique : genoux gauches qui me fais mal, et la droite par moment.<\/p>\n\n\n\n

Mal \u00e0 la nuque et au bas du dos (surtout le lendemain)<\/p>\n\n\n\n

V\u00e9lo : RAS<\/p>\n\n\n\n

Trac\u00e9 : une belle travers\u00e9e r\u00e9gionale, j’ai aim\u00e9 le concept de fl\u00e8che \u00e7a change des boucles.<\/p>\n\n\n\n

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