{"id":2166,"date":"2023-06-14T15:57:08","date_gmt":"2023-06-14T13:57:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/?p=2166"},"modified":"2023-06-14T15:57:09","modified_gmt":"2023-06-14T13:57:09","slug":"cyclotour-du-leman-4-juin-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/accueil\/cyclotour-du-leman-4-juin-2023\/","title":{"rendered":"Cyclotour du L\u00e9man 4 juin 2023"},"content":{"rendered":"\n<p>Voici une nouvelle cyclosportive au programme du RSCC Cyclisme, le cyclotour du Lac L\u00e9man, le principe est simple trois parcours possibles autour du lac<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lausanne &#8211; Evian&nbsp;: 64 km<\/li>\n\n\n\n<li>Evian \u2013 Lausanne&nbsp;: 112 km<\/li>\n\n\n\n<li>Lausanne \u2013 Lausanne\u00a0: 176 km<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les deux points communs de ces parcours\u00a0: on longe le lac L\u00e9man au plus pr\u00e8s et le d\u00e9nivel\u00e9 est pratiquement nul (900m de D+ pour la boucle la plus longue). Les parcours sont chronom\u00e9tr\u00e9s mais ne donnent pas lieu \u00e0 un classement. Nous sommes quatre inscrits du RSCC au milieu de 3\u00a0500 participants\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<p>Dominique sur le parcours Evian-Lausanne Armando, Jean-Louis et Pierre sur le parcours Lausanne-Lausanne. La journ\u00e9e du samedi est occup\u00e9e avec la r\u00e9cup\u00e9ration du dossard, le rep\u00e9rage du village d\u00e9part et une bonne dose de repos en pr\u00e9vision du dimanche.<\/p>\n\n\n\n<p>Dimanche, r\u00e9veil 05h30, la m\u00e9t\u00e9o s\u2019annonce cl\u00e9mente, il est temps de rejoindre la ligne de d\u00e9part \u00e0 Lausanne. C\u2019est un gentil bazar tout autour du village d\u00e9part et nous comprenons mal le syst\u00e8me de sas qui a \u00e9t\u00e9 mis en place. 07h20 nous franchissons la ligne de d\u00e9part, un d\u00e9part qui va s\u2019av\u00e9rer ultra-rapide, les 31 premiers kilom\u00e8tres sont aval\u00e9s en 56 minutes et le premier ravitaillement \u00e0 Evian apr\u00e8s 64 kilom\u00e8tres est atteint en 1h48\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Le ravitaillement d\u2019Evian ainsi que les deux autres ravitaillements sur le parcours ne sont pas tr\u00e8s bien organis\u00e9s, nous devons attendre \u00ab\u00a0longtemps\u00a0\u00bb pour approcher des boissons et de l\u2019alimentation solide que tous les concurrents ne voient pas, nous cherchons encore les barres \u00e9nergisantes que certains ont obtenus sur Evian, du coup chaque ravitaillement se solde par un arr\u00eat de pr\u00e8s de 20 minutes ce qui nous encouragera \u00e0 \u00ab\u00a0sauter\u00a0\u00bb le deuxi\u00e8me ravito.<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s Evian, la vitesse reste soutenue, nous avons peu de temps pour lever la t\u00eate et admirer le paysage et les kilom\u00e8tres d\u00e9filent au milieu de nombreux cyclosportifs, on pourra m\u00eame se dire \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e que ce sont les voitures pr\u00e9sentes sur le parcours qui ont fait baisser notre moyenne.<\/p>\n\n\n\n<p>A 2,5 km de l\u2019arriv\u00e9e, Jean-Louis va chuter en ripant sur un mini-trottoir qui d\u00e9limitait la chauss\u00e9e de la piste cyclable, pas de gravit\u00e9 sur la chute si ce n\u2019est une premi\u00e8re rencontre avec le bitume pour le nouveau v\u00e9lo que Jean-Louis avait \u00e9trenn\u00e9 la veille et quelques bonnes \u00e9raflures sur la peau.<\/p>\n\n\n\n<p>176 km ont d\u00e9fil\u00e9 sous nos roues pour retrouver la ligne de d\u00e9part qui s\u2019est transform\u00e9e en ligne d\u2019arriv\u00e9e et nous sommes tout heureux de constater que nous avons conserv\u00e9 une moyenne sup\u00e9rieure aux 30 km\/h sur l\u2019ensemble du parcours (hors arr\u00eat aux ravitaillements).<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est une cyclo hyper-roulante dont nous pourrions encore augmenter la moyenne horaire avec une \u00e9quipe plus nombreuse, un v\u00e9ritable passage de relais r\u00e9gulier et une autosuffisance par rapport aux ravitaillements, peut-\u00eatre dans les prochaines ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>Toutes les villes autour du lac L\u00e9man sont aussi de bons camps de base pour des stages cyclos, avec des routes planes autour du lac mais des d\u00e9nivel\u00e9s int\u00e9ressants d\u00e8s que l\u2019on quitte les rives du lac. Interne SNCF R\u00e9seau<\/p>\n\n\n\n<p>A noter, que nous n\u2019avons pas recrois\u00e9s Dominique qui \u00e9tait sur le parcours Evian-Lausanne mais qui<br>r\u00e9alisa au final la distance compl\u00e8te en choisissant de terminer le parcours jusqu\u2019\u00e0 Evian \u00e0 v\u00e9lo plut\u00f4t<br>que de traverser le lac en bateau.<\/p>\n\n\n\n<p>Les temps officiels\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><\/td><td>Distance<\/td><td>Temps<\/td><\/tr><tr><td>Armando<\/td><td>176 km<\/td><td>06h21\u201927\u2019\u2019<\/td><\/tr><tr><td>Dominique<\/td><td>112 km<\/td><td>04h12\u201905\u2019\u2019<\/td><\/tr><tr><td>Jean-Louis<\/td><td>176 km<\/td><td>06h21\u201925\u2019\u2019<\/td><\/tr><tr><td>Pierre<\/td><td>176 km<\/td><td>06h21\u201925\u2019\u2019<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"596\" height=\"1024\" data-id=\"2167\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/DSC_1311-bis-596x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2167\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"1024\" data-id=\"2170\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/DSC_1312-bis-728x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2170\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"632\" data-id=\"2169\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/DSC_1315-bis-1024x632.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2169\" srcset=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/DSC_1315-bis-980x605.jpg 980w, https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/DSC_1315-bis-480x296.jpg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1003\" height=\"1024\" data-id=\"2168\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/DSC_1316-bis-1003x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2168\" srcset=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/DSC_1316-bis-980x1001.jpg 980w, https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/DSC_1316-bis-480x490.jpg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1003px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voici une nouvelle cyclosportive au programme du RSCC Cyclisme, le cyclotour du Lac L\u00e9man, le principe est simple trois parcours possibles autour du lac Les deux points communs de ces parcours\u00a0: on longe le lac L\u00e9man au plus pr\u00e8s et le d\u00e9nivel\u00e9 est pratiquement nul (900m de D+ pour la boucle la plus longue). 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