{"id":2181,"date":"2023-06-16T20:18:00","date_gmt":"2023-06-16T18:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/?p=2181"},"modified":"2023-08-11T20:19:34","modified_gmt":"2023-08-11T18:19:34","slug":"megeve-mont-blanc-cycling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/accueil\/megeve-mont-blanc-cycling\/","title":{"rendered":"Meg\u00e8ve Mont Blanc Cycling"},"content":{"rendered":"\n<p>La mont\u00e9e en puissance se poursuit pour les amateurs de cyclo-sportives avec d\u00e9nivel\u00e9s \u00ab&nbsp;sympathiques&nbsp;\u00bb du RSC Champigny.<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s la GFNY Cannes en mars (class\u00e9e 72<sup>\u00e8me<\/sup> cylo-sportive en France en terme de d\u00e9nivel\u00e9 avec 2010m D+ pour 110km), et la Thonon Cycling Race en mai (class\u00e9e 42<sup>\u00e8me<\/sup> avec 2700m D+ pour 128km), Julien, Philippe et Bruno sont inscrits \u00e0 la Meg\u00e8ve Mont Blanc Cycling (21<sup>\u00e8me<\/sup> du m\u00eame classement avec un grand parcours de 136km et 3700m D+).<\/p>\n\n\n\n<p>La Meg\u00e8ve Mont Blanc est pionni\u00e8re des cyclo-sportives de montagne avec une 1<sup>\u00e8re<\/sup> \u00e9dition qui a vu le jour en 1989. Avec plus de trente ann\u00e9es d\u2019exp\u00e9rience, le Club des Sports de Meg\u00e8ve a une organisation bien r\u00f4d\u00e9e pour ce type d\u2019\u00e9v\u00e8nement.<\/p>\n\n\n\n<p>Celle-ci propose cette ann\u00e9e 3 parcours Route, petit avec 80 km \u2013 2200 D+, moyen avec 105 km \u2013 2950 D+ et grand avec 136 km \u2013 3700 D+. L\u2019ensemble des participants part en m\u00eame temps et chaque cycliste peut bifurquer sur le parcours de son choix au bout de 50 et 60 km avec des barri\u00e8res horaires \u00e0 respecter pour continuer sur les moyens et grands parcours.<\/p>\n\n\n\n<p>Julien, Philippe et Bruno arrivent sur place le vendredi en fin d\u2019apr\u00e8s-midi sous la pluie. La m\u00e9t\u00e9o risque d\u2019\u00eatre un facteur d\u00e9terminant pour l\u2019\u00e9preuve comme souvent en zone montagneuse. Les pr\u00e9visions pour la course de dimanche sont pour le moment tr\u00e8s al\u00e9atoires.<\/p>\n\n\n\n<p>Le samedi est consacr\u00e9 au retrait des dossards, \u00e0 la d\u00e9tente et \u00e0 l\u2019analyse des parcours et leurs principales difficult\u00e9s. Tout le monde est chaud pour se lancer sur le grand parcours dont une partie sera emprunt\u00e9e par le Tour de France le 16 juillet prochain lors de l\u2019Etape \u00ab&nbsp;les Gets \u2013 St-Gervais Mont Blanc&nbsp;\u00bb notamment, le col de la Croix-Fry et celui des Aravis. C\u2019est la pr\u00e9paration finale des v\u00e9los, tenues et provisions pour le lendemain.<\/p>\n\n\n\n<p>Dimanche 11 juin, 07h15. Nous sommes pr\u00eats et rejoignons tranquillement la ligne de d\u00e9part devant le palais des sports. Pratiquement 1 000 personnes sont inscrites sur les 3 parcours. Finalement, la m\u00e9t\u00e9o a \u00e9volu\u00e9 favorablement avec un ciel bien clair et une fra\u00eecheur matinale qui ne va pas durer, la chaleur \u00e9tant attendue sur le parcours. Les cyclistes arrivent en masse dans le SAS. La pression commence \u00e0 monter.<\/p>\n\n\n\n<p>Dimanche 11 juin, 08h15. Top d\u00e9part. Il convient d\u2019\u00eatre prudent avec un encha\u00eenement de virages et rondpoints sur les 2 premiers km. Le peloton s\u2019\u00e9tire tr\u00e8s vite avec un faux-plat descendant qui nous am\u00e8ne jusqu\u2019\u00e0 Flumet.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous attaquons la 1<sup>\u00e8re<\/sup> ascension de la journ\u00e9e avec le Col des Saisies, ses 14.8 km et 747m de D+ comme mise en jambe. Cette mont\u00e9e est finalement assez facile avec une alternance de pentes raides et de moments nettement plus plats permettant de r\u00e9cup\u00e9rer. Le paysage au sommet \u00e0 plus de 1&nbsp;600m d\u2019altitude est assez sympathique et c\u2019est \u00e9galement le 1<sup>er<\/sup> ravitaillement pour ceux qui le souhaitent. Les manchettes voire coupe-vent sont appr\u00e9ciables dans la descente vers Villard sur Doron puis Queige avec la fraicheur qui r\u00e9siste encore en altitude.<\/p>\n\n\n\n<p>Vient ensuite le Col de la Forclaz de Queige (4.7km \u00e0 8.0% de moyenne) pour rejoindre l\u2019entr\u00e9e d\u2019Ugine o\u00f9 a lieu la bifurcation pour le petit parcours. Quelques km plus tard, apr\u00e8s avoir travers\u00e9 Ugine, on aper\u00e7oit la s\u00e9paration entre le moyen et le grand parcours. La chaleur commence \u00e0 se faire sentir dans la plaine. Malgr\u00e9 cela, Bruno, Julien et Philippe continuent tout droit sur le grand parcours.<\/p>\n\n\n\n<p>Les choses s\u00e9rieuses commencent apr\u00e8s la commune de Marlens avec le col de l\u2019Epine (6.9 km \u00e0 7.1% avec 1 km \u00e0 10.6%) \u00e0 monter sous une chaleur qui devient \u00e9crasante.<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s cette difficult\u00e9, chacun sait que le plus dur reste encore \u00e0 faire. En arrivant \u00e0 la commune des Clefs, le fl\u00e9chage nous indique de prendre \u00e0 droite une petite route sinueuse. Nous arrivons dans le col Plan Bois (6km \u00e0 10% avec une pente max de 14.5% sur la fin de l\u2019ascension). Si Julien et Philippe s\u2019en sortent plut\u00f4t bien, Bruno est \u00ab&nbsp;dans le dur&nbsp;\u00bb et doit baisser son rythme d\u2019ascension. Le ravitaillement en haut de Plan Bois fait le plus grand bien. La chaleur est telle que les organisateurs commencent \u00e0 manquer d\u2019eau pour les cyclistes.<\/p>\n\n\n\n<p>La descente de Plan Bois pour rejoindre Manigot est annonc\u00e9e p\u00e9rilleuse. C\u2019est peu de le dire. On comprend pourquoi le Tour n\u2019emprunte pas ce col, mais il vaut le d\u00e9tour.<\/p>\n\n\n\n<p>Pas le temps de r\u00e9cup\u00e9rer qu\u2019on encha\u00eene avec le col de la Croix-Fry beaucoup plus connu (9km \u00e0 7% avec une pente max \u00e0 12%). En haut de la Croix-Fry, chacun sait que le plus gros des difficult\u00e9s est pass\u00e9, mais les forces manquent \u00e0 tout le monde. Il reste \u00e0 redescendre partiellement jusqu\u2019\u00e0 La Clusaz pour gravir la fin du col des Aravis.<\/p>\n\n\n\n<p>La descente des Aravis vers Flumet est un r\u00e9gal. Elle permet de reprendre quelques forces pour les 10 km de faux-plat montant pour rejoindre la ligne d\u2019arriv\u00e9e o\u00f9 l\u2019on voit le sourire des finishers&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>Une belle satisfaction pour Julien, Philippe et Bruno qui se sont \u00ab&nbsp;confront\u00e9s&nbsp;\u00bb \u00e0 de nombreux coureurs et coureuses aguerris et habitu\u00e9s \u00e0 pratiquer la haute montagne avec un niveau moyen tr\u00e8s relev\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Les temps de chacun.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><\/td><td>Classement Scratch (323 class\u00e9s)<\/td><td>Classement cat\u00e9gorie<\/td><td>Temps<\/td><\/tr><tr><td>Julien<\/td><td>221<\/td><td>68\/93 Hommes de 31 \u00e0 40 ans<\/td><td>6h47\u201943\u2019\u2019<\/td><\/tr><tr><td>Philippe<\/td><td>232<\/td><td>9\/14 Hommes de 61 ans et +<\/td><td>6h56\u201935\u2019\u2019<\/td><\/tr><tr><td>Bruno<\/td><td>260<\/td><td>44\/70 Hommes de 51 \u00e0 60 ans<\/td><td>7h11\u201920\u2019\u2019<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"2189\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230610_113149B-1-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2189\" srcset=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230610_113149B-1-980x735.jpg 980w, https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230610_113149B-1-480x360.jpg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"2188\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230611_080459B-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2188\" srcset=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230611_080459B-980x735.jpg 980w, https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230611_080459B-480x360.jpg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1920\" data-id=\"2185\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230611_092625B-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2185\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"2183\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230611_124947B-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2183\" srcset=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230611_124947B-980x735.jpg 980w, https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230611_124947B-480x360.jpg 480w\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"2560\" data-id=\"2187\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230611_152723B-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2187\" srcset=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230611_152723B-scaled.jpg 1920w, https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230611_152723B-225x300.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2184\" src=\"https:\/\/www.rscc-cyclisme-champigny94.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230611_205947B.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2184\"\/><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mont\u00e9e en puissance se poursuit pour les amateurs de cyclo-sportives avec d\u00e9nivel\u00e9s \u00ab&nbsp;sympathiques&nbsp;\u00bb du RSC Champigny. 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